E’ sufficiente rispondere ad alcune semplici domande, come ad esempio: quand’\u00e8 stata l’ultima volta che hai trascorso 48 ore di fila senza leggere le e-mail, senza controllare Facebook e senza rispondere al telefono? Ti capita di interrompere le conversazioni o di perdere la cognizione del tempo per attivit\u00e0 online senza senso? Porti con te il telefonino a letto, a tavola e in bagno?<\/strong><\/p>\n
Se le risposte alle domande sono rispettivamente: “non ricordo”, “s\u00ec”, “s\u00ec” \u00e8 evidente il bisogno di un sano periodo di disconnessione e riconnessione con il mondo reale (“analogico” direbbero nella Silicon Valley, con un’alzata di spalle come a sottolineare che si tratta di roba vecchia).<\/p>\n
### Il “mantra” del digital detox: “disconnettersi per riconnettersi”<\/p>\n
Negli Stati Uniti sono sorti veri e propri centri di riabilitazione<\/strong> dove imparare a staccare la spina e a rivalutare il proprio rapporto con la tecnologia digitale, facendo tesoro per il rientro a casa.<\/p>\n Si tratta di campi di ritiro dove sono imposte poche ma chiare regole<\/strong>: non sono ammessi apparecchi digitali, niente discussioni di lavoro, banditi gli orologi, niente capi, no stress, no ansia. Ma invece tante lezioni di yoga, meditazione, cibo sano a volont\u00e0, attivit\u00e0 di scrittura (con carta e penna) e manuali (creazione di braccialetti, pittura, cucina, tiro con l’arco..). In qualche modo \u00e8 questa la tendenza hippy (o chiamatela New Age) in chiave terzo millennio: una sorta di Centro Addestramento Reclute assolutamente pacifico e inverso rispetto all’accelerazione frenetica della vita quotidiana.<\/p>\n In genere i ritiri durano 3 giorni<\/strong> e si svolgono in California, nello stato di New York, in North Carolina e in Texas. La promessa \u00e8 di tornare a casa puliti e totalmente riconnessi grazie a nuove e sane abitudini.<\/p>\n L’idea del digital detox ha fatto proseliti in tutto il mondo, soprattutto tra gli albergatori. Dall’Umbria al Trentino, dalla Sardegna ai Caraibi, sono tanti i resort che offrono proposte<\/strong> per aiutare i propri clienti a ritrovare se stessi, camminando in un bosco o semplicemente godendosi l’alba ad alta quota. Una riscoperta dell’otium,<\/em> a tv spenta e camere senza wifi, per assaporare una vacanza slow<\/em> rimanendo, almeno tecnologicamente, offline.<\/p>\n ### In vacanza senza wifi. I luoghi di pace, in Italia, per ritrovare se stessi<\/p>\n #### 1. Eremito (provincia di Terni, Umbria)<\/strong><\/p>\n Cena in silenzio, camere senza televisore e wifi, corsi di yoga, passeggiate a cavallo e tutta la magia della campagna umbra. Da Eremito<\/a>, l’eremo eco-luxury restaurato nel pieno rispetto dell’originaria struttura del 1300<\/strong>, i viaggiatori dimenticano il digitale per riscoprire i bisogni pi\u00f9 essenziali, immersi in una natura incontaminata. Questa struttura (localit\u00e0 Tarina, 2, Parrano) a circa un’ora da Terni \u00e8 uno dei primi hotel “digital detox” in Italia.<\/p>\n Nell’austerit\u00e0 delle “celluzze” – che ricalcano il modello delle antiche dimore dei padri eremiti – il tempo sembra essersi fermato. “L’80% dei nostri clienti – spiega Marcello, responsabile della struttura – \u00e8 caratterizzato da traveller<\/em> solitari, soprattutto stranieri, mentre il 20% sono coppie. Molti sono imprenditori, persone che vogliono staccare la spina, liberarsi dall’ansia di guardare il cellulare e le mail 100 volte al giorno<\/strong>“.<\/p>\n LEGGI ANCHE: I 10 migliori posti nel mondo per disintossicare corpo e mente!<\/a><\/strong><\/p>\n #### 2. Poecylia Resort (Isola di San Pietro, Sardegna)<\/strong> <\/p>\n Nella zona pi\u00f9 remota e selvaggia dell’isola di San Pietro, a pochi chilometri dal borgo di Carloforte<\/strong>, nella Sardegna pi\u00f9 autentica, il Poecylia Resort (localit\u00e0 Becco, Carloforte, San Pietro) sfodera la sua magia. Quest’isola di meditazione e di relax non \u00e8 certo una destinazione adatta a tutti, ma piuttosto sconsigliata al viaggiatore frenetico che fatichi a sganciarsi dalla tecnologia. Gli interni di quest’angolo di paradiso immerso nel mare sono arredati nel rispetto dalla Colours Therapy.<\/p>\n Al Poecylia non servono televisore, frigo bar, aria condizionata, internet. Non c’\u00e8 campo per i cellulari<\/strong>. Le giornate sono dedicate al sole, alle escursioni a cavallo, in barca, alle passeggiate, al soffio del vento, al respiro del mare.<\/p>\n #### 3. Hotel Lusnerhof (Bolzano, Trentino-Alto Adige)<\/strong><\/p>\n “Natura” \u00e8 la parola d’ordine anche dell‘<\/strong>Hotel Lusnerhof (via Rungg, 20, Luson, Bolzano) immerso nell’affascinante cornice dei pascoli alpini di Luson<\/strong> a pochi chilometri da Bressanone. Questa struttura ha fatto del digital detox una filosofia. Oltre a recuperare le energie nella piscina di acqua salina della grotta dolomitica, con tanto di musica subacquea, o attraverso il percorso kneipp, i clienti potranno partecipare a escursioni diversificate in mezzo alla natura. Potranno dedicarsi alla raccolta delle erbe o assistere al sorgere del sole ad alta quota, con colazione in baita.<\/p>\n Nelle camere, di larice, abete rosso e cirmolo<\/strong> – quest’ultimo migliorerebbe la qualit\u00e0 del sonno facendo risparmiare al cuore oltre 3500 battiti al giorno – gli ospiti non troveranno (se non su richiesta) il frigobar, il televisore e nemmeno il kit di saponi. Accortezze per evitare uno spreco di energia e un eccesso di rifiuti.<\/p>\n ### Digital detox nel mondo: alcuni centri nei quali staccare la spina<\/p>\n #### 4. Filitheyo Island Resort (atollo Faafu, Maldive)<\/strong><\/p>\n Sull’atollo Faafu, il pi\u00f9 incontaminato delle Maldive, internet non esiste. Se desiderate disconnettervi totalmente dal mondo ritirandovi in un angolo esclusivo, il Filitheyo Island Resort<\/a>, sul Faafu, vi accoglier\u00e0 con la sua sabbia bianca e la piscina a sfioro adiacente a un mare cristallino<\/strong>. Nelle camere il televisore non manca, ma \u00e8 racchiuso in un armadio. Le giornate, al Filitheyo Island – a 35 minuti di idrovolante e altri 10 minuti di barca dall’aeroporto di Mal\u00e8 – scorrono lente, tra sport, divertimento, relax.<\/p>\n![\"I](\"https:\/\/a.travel-assets.com\/findyours-php\/viewfinder\/images\/res40\/36000\/36694.jpg\")
![\"L'Hotel](\"https:\/\/a.travel-assets.com\/findyours-php\/viewfinder\/images\/res40\/36000\/36695.jpg\")
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