{"id":5835,"date":"2016-03-29T07:10:00","date_gmt":"2016-03-29T07:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/expedia.blog.it.sandwave.dev\/stories\/?p=5835"},"modified":"2021-09-01T22:10:27","modified_gmt":"2021-09-01T22:10:27","slug":"7-idee-per-correre-a-roma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expedia.it\/stories\/7-idee-per-correre-a-roma\/","title":{"rendered":"7 idee per correre a Roma"},"content":{"rendered":"

“Il Natale trascorso da un po’, l’inverno fin troppo mite che invita al movimento e la primavera vicina. \u00c8 ora di rimettersi in forma.<\/p>\n

Per fortuna non esistono solo costose palestre ad orari che poco combaciano con i momenti liberi della giornata. Nella Capitale, in particolare, sono tante le location storiche e paesaggisticamente interessanti dove organizzarsi per una sana e piacevole corsa.<\/p>\n

### 1. Parco della Caffarella<\/p>\n

Una buona parte dell’area si trova a nord, nel Parco Regionale dell’Appia Antica<\/strong>. Per chi vuole allenarsi \u00e8 perfetto, ma non esistono indicazioni adatte al runner che si imbatte nel suo trionfo di verde.<\/p>\n

### 2. Parco degli Acquedotti<\/p>\n

Situata nell’area sud orientale della Capitale<\/strong>, permette di riscoprire queste antiche strutture della Roma imperiale, e non mancano quelle rinascimentali dell’Acquedotto Felice.<\/p>\n

### 3. Parco del Pineto<\/p>\n

Un’oasi di circa tre chilometri in zona Valle Aurelia<\/strong> dove si incontrano coloro che praticano quotidianamente lo jogging.<\/p>\n

### 4. Parco di Villa Pamphilj (Pamphili)<\/p>\n

Il parco \u00e8 tra i pi\u00f9 famosi a Roma con i suoi sei chilometri<\/strong>. Vanta pure una zona custodita con bagni, docce e deposito per le borse.<\/p>\n

\n

\"Lago

Laghetto di Villa Doria Pamphilj<\/figcaption><\/figure>\n

### 5. Itinerario nel centro storico<\/p>\n

Runner capitolini a rapporto! Non solo monumenti nel cuore cittadino, visto che esiste anche un itinerario ciclopedonale lungo il Tevere e l’area centrale<\/strong>. Non sono pochi coloro che si ritrovano nella banchina vicino al fiume a correre, ma in inverno bisogna fare attenzione perch\u00e9 durante la piena pu\u00f2 essere ricoperta dall’acqua.<\/p>\n

Il giro, in questo caso, pu\u00f2 partire dal piazzale Ponte Milvio a Tor di Quinto<\/strong>. Si prosegue sotto gli impianti del Foro Italico risalendo a livello stradale dalle parti di Maresciallo Giardino. Ancora, la corsa si fa strada verso Viale Angelico e il quartiere Prati, e nella zona Ponte Risorgimento per finire fino a Valle Giulia e Villa Borghese. Nella pista vengono comprese le zone di ponte di Castel Sant’Angelo, dell’Isola Tiberina, e del lungotevere di Ripa fino a Porta Portese.<\/p>\n

\n

\"Isola

Isola Tiberina, Roma – Di alexdecarvallho – Flickr, CC BY 2.0, https:\/\/commons.wikimedia.org\/w\/index.php?curid=613163<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

### 6. Villa Ada<\/p>\n

Appena fuori dalle mura aureliane, intorno al suo lago ruotano tre percorsi di differente difficolt\u00e0<\/strong>. C’\u00e8 il soft di 700 metri, il medio di un chilometro e lo strong di circa 2,5 chilometri.<\/p>\n

### 7. Villa Borghese<\/p>\n

Chi la visita resta senza fiato per la sua bellezza. Si tratta di un’area verde dalla vista sul belvedere del Pincio<\/strong>.<\/p>\n

Photo Credit<\/p>\n

Foto di copertina: Maratona di Roma 2006, Circo Massimo – CC BY-SA 2.5, https:\/\/it.wikipedia.org\/w\/index.php?curid=361673<\/a>“<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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