{"id":7871,"date":"2016-06-17T04:25:00","date_gmt":"2016-06-17T04:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/expedia.blog.it.sandwave.dev\/stories\/?p=7871"},"modified":"2021-09-01T22:18:36","modified_gmt":"2021-09-01T22:18:36","slug":"5-idee-per-una-vacanza-yoga-nelle-isole-del-mediterraneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expedia.it\/stories\/5-idee-per-una-vacanza-yoga-nelle-isole-del-mediterraneo\/","title":{"rendered":"5 idee per una vacanza Yoga nelle isole del Mediterraneo"},"content":{"rendered":"

“Da Ibiza a Formentera, dalla Sardegna a Mykonos, passando per Filicudi: 5 idee per una vacanza yoga sulla spiaggia, nelle isole del Mediterraneo.<\/p>\n

Dopo giorni di balli in spiaggia, cocktail zuccherati e sport acquatici anche i pi\u00f9 aficionados della movida notturna desiderano riposarsi un pochino, e magari ritrovare un po’ di equilibrio tra corpo e mente. Senza allontanarsi da Filicudi, da Mykonos o da Ibiza, \u00e8 possibile ritrovare la forma rispettando la regola del silenzio. Ecco dove vivera una vacanza yoga nelle isole del Mediterraneo.<\/p>\n

### 1. Ibiza<\/p>\n

La scuola di Nora Belton<\/strong> ha aperto i battenti nel 2001. Chi si trovi nell’isola del divertimento, pu\u00f2 sempre ritagliarsi un angolo di pace per la pratica dello yoga in stile Sivananda<\/strong> e la meditazione presso il Body Spirit Yoga Ibiza<\/strong>.<\/p>\n

Ex ballerina, grande esperienza come istruttrice di yoga, massaggiatrice e maestra di Reiki \u00e8 un punto di riferimento per gli insegnanti di yoga nell’isola e per chi la frequenta durante le vacanze.<\/p>\n

L’ambiente del centro \u00e8 in stile Ashram e sorge nei pressi di Santa Eulalia<\/strong>, ma volendo si possono richiedere anche lezioni private (per informazioni: http:\/\/yoga-teacher-training-ibiza.com).<\/p>\n

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\"L'insospettabile

L’insospettabile Ibiza offre numerosi centri yoga e relax, tra i pi\u00f9 rinomati al mondo.
By IsabeauOttolini – Own work, CC BY-SA 4.0, https:\/\/commons.wikimedia.org\/w\/index.php?curid=48923407<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

### 2. Formentera<\/p>\n

Grandi nomi e tante possibilit\u00e0 anche a Formentera. Insegnanti del calibro di May Lysycia<\/strong>, autrice di numerosi libri sull’argomento, tengono corsi nei lussosi resort dell’isola, come il Gecko Beach Club, che organizza ritiri yoga di 6 giorni a Playa Migjom.<\/p>\n

Inoltre, sull’isola \u00e8 possibile partecipare a lezioni di gruppo o individuali proposte da organizzazioni come Yoga Formentera<\/strong>: le lezioni di gruppo si tengono dal luned\u00ec al venerd\u00ec, escluso il mercoled\u00ec, nella zona di Sant Francesc e La Mola.<\/p>\n

### 3. Sardegna<\/p>\n

Avete in programma vacanze in Sardegna nell’area dell’Ogliastra<\/strong> e volete praticare yoga? Potete rivolgervi al team dello Yoga in Sardinia<\/strong> (http:\/\/www.yogainsardinia.com<\/a>) e in particolar modo ad Alex, insegnante di riferimento del centro.<\/p>\n

Di origini inglesi, ha praticato yoga per 15 anni e si \u00e8 diplomata al British School of Yoga (BSY).<\/p>\n

Yoga in Sardinia organizza lezioni di gruppo in varie spiagge dell’Ogliastra e anche private.<\/p>\n

### 4. Filucudi<\/p>\n

A Filicudi si possono apprezzare la natura selvaggia e il silenzio dell’isola delle Eolie, ma si pu\u00f2 approfittare della splendida cornice per rilassarsi e praticare yoga.<\/p>\n

L’associazione Yoga Feeling<\/strong> (http:\/\/www.yogafilicudi.it<\/a>) propone corsi e lezioni per tutta l’estate presso la sua sede, una splendida villa in stile locale con magnifico giardino.<\/p>\n

Le lezioni si svolgono nelle prime ore del mattino al riparo del sole che sorge<\/strong>. La sera si fa yoga in terrazzo con una splendida vista sul mare.<\/p>\n

### 5. Mykonos<\/p>\n

La pi\u00f9 ballereccia delle isole cicladiche non dorme mai, ma si rilassa. Per la precisione, al tramonto, al Castello Panigirakis<\/strong>, che offre una vista spettacolare su una meravigliosa baia e sull’isola di Delos. Le sessioni di Sunset Vinyasa<\/strong> si rivolgono a principianti ed esperti, strutturate a vari livelli, iniziano ogni giorno alle 19.30 e terminano con frutta fresca e t\u00e8 organico.<\/p>\n

LEGGI ANCHE: Yoga in spiaggia: perch\u00e9 non potrai farne pi\u00f9 a meno!<\/a><\/strong><\/p>\n

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\"Meditare

Meditare a Mykonos? E’ possibile! L’isola greca ospita Villa Konstantin, che propone speciali pacchetti per gli amanti dello yoga.
By Binabik155 – Own work, CC BY-SA 3.0, https:\/\/commons.wikimedia.org\/w\/index.php?curid=8807220<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

#### Photo credit<\/p>\n

Foto di copertina: Yoga al tramonto. Di Dennis Yang from San Francisco, CA, USA (Tree on the Beach) , attraverso Wikimedia Commons.<\/p>\n

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