Se non hai ancora provato il paddle boarding, è giunto il momento di tuffarti! Unisciti a questo corso di 2 ore per acquisire le competenze e la sicurezza necessarie per immergerti in questo emozionante sport acquatico. Migliorerai la tua forza, aumenterai la resistenza e troverai il tuo equilibrio. Navigare nell'oceano su un paddleboard impegna la maggior parte dei tuoi muscoli: braccia, spalle, schiena, petto, gambe e core. Per iniziare, inizieremo con una breve sessione informativa sui dettagli del paddle surf, inclusa l'attrezzatura che utilizzerai e consigli essenziali sulla sicurezza per la tua avventura in mare. Una volta acquisite le nozioni di base, ci riscalderemo con una serie di esercizi articolari e muscolari prima di tuffarci in mare. Questa lezione è specificatamente pensata per chi è nuovo al paddle surf o per coloro che mirano a perfezionare la propria tecnica. Poiché le dimensioni delle nostre classi sono intenzionalmente piccole, riceverai l'attenzione personalizzata necessaria. Le tavole che forniamo offrono una notevole stabilità, assicurandoti di trovare il tuo equilibrio. Sarai così assorbito dall'esperienza che i tuoi pensieri rimarranno ancorati al presente. Questa non è solo una spinta fisica; è una ricarica mentale ed emotiva, che ti lascia rinvigorito e centrato