Dopo l'arrivo ti consulterai con il nostro medico ayurvedico, quindi in base al prakirti (natura del corpo) Vatha, Pitha o Kapha e il tuo problema, condurranno le terapie ayurvediche. Imparerai asana (posizioni yoga), pranayama (controllo del respiro), dhyana (meditazione), canto del mantra e filosofia pratica dello yoga e dell'Ayurveda. Imparerai le seguenti cose durante il soggiorno • Troverai la tua autentica natura del corpo (Batha, Pitta e Kapha) • Concetto di base di Ayurveda e stile di vita • Modo di bilanciare corpo, mente e spirito. • Rilassamento e meditazione • Pancha tatto e corpo • Avrai modo di praticare lo yoga a casa • Imparerai il modo naturale di guarire dallo stile di vita Questo corso è utile per seguire • Yoga e Ayurveda alleviano lo stress mentale e incoraggiano il rilassamento e la pace interiore. • Troverai leggerezza e freschezza • Yoga e trattamenti ayurvedici utili per stabilire un equilibrio tra i Dosha (bata, Pitta e Kapha) • Migliorando il modo di respirare • Aumentare la consapevolezza di sé e il modo di essere nel presente • Questo corso ti aiuta ad immergerti nella calma. • Questo corso progettato per ringiovanire la mente e l'anima.