Tour magico dei sensi a Barcellona

Tour magico dei sensi a Barcellona

Free Your Flow

Cancellazione gratuita

Vai ai biglietti

Caratteristiche

Cancellazione gratuita
2h
Voucher elettronico
Conferma immediata
In più lingue

Panoramica

Questo non è il tipico tour della città. Progettata per 1-3 persone, questa esperienza privata è più simile a una lezione di mindfulness in movimento: un magico viaggio interiore attraverso i tuoi sensi, con le strade di El Born come sfondo e la presenza come nostra guida.

Inizieremo con una breve meditazione guidata per radicare e risvegliare i vostri sensi. Mentre ci aggiriamo per le viuzze atmosferiche della città, ti guiderò in semplici pratiche per sintonizzarti su suono, vista, olfatto, tatto e gusto, riscoprendo ognuno come se fosse la prima volta.

Invece di correre di punto in punto di riferimento, rallenteremo e impareremo a vedere e sentire veramente. Inizierete a notare la bellezza nei piccoli dettagli, la meraviglia nei momenti quotidiani e la magia tranquilla di essere pienamente presenti.

Ci godremo una deliziosa pasticceria e tè o caffè, e finiremo con una chiacchierata rilassata sulla tua esperienza e su come portare questa presenza consapevole nella vita quotidiana.

Lascia la tua guida alle spalle. Entra nei tuoi sensi. Riscopri la magia di essere vivi.

Luogo dell’attività

Palace of Catalan Music
- Carrer Palau de la Musica, 4-6
- 08003, Barcelona, Spain

Luogo d’incontro/utilizzo

Plaça d'Urquinaona
- Plaça d'Urquinaona
- 08010, Barcelona, Catalunya, Spain

Controlla disponibilità

Tour magico dei sensi a Barcellona

2h
Inglese

Persone

Lingue disponibili

Orario di inizio

Dettagli del prezzo

115,00 € x 1 adulto115,00 €

Totale

Fino a mer 27 mag

I contenuti di questa pagina possono essere stati tradotti automaticamente.

Visualizza il testo originale (in inglese)

Cosa include e cosa no

Snack
Costo di ingresso
Caffè e/o tè

Da sapere prima di prenotare

Accessibile in sedia a rotelle
I neonati e i bambini piccoli possono essere portati in carrozzina o passeggino
Animali di servizio ammessi
Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
I trasporti sono accessibili in sedia a rotelle
Adatto a tutti i livelli di forma fisica
In base alla normativa dell’UE sui diritti dei consumatori, i servizi relativi alle attività non sono soggetti al diritto di recesso. Si applica la politica di cancellazione del fornitore.
Questa attività è fornita da un privato (ovvero un soggetto che non opera nell’ambito della sua professione o attività commerciale). quindi la legge sui consumatori dell’UE non sarà applicata alla tua prenotazione.

Itinerario attività

Palace of Catalan Music

Inizieremo il nostro viaggio davanti allo splendido Palau de la Música Catalana, accanto alla serena scultura di Jaume Plensa. Questa figura pacifica, con gli occhi chiusi e una presenza tranquilla, ci invita a rallentare e a rivolgerci verso l’interno. Qui, concentreremo delicatamente la nostra attenzione sul senso della vista – spesso il più dominante dei nostri sensi – e inizieremo a vedere veramente piuttosto che semplicemente guardare. Usando la scultura come ancoraggio, ti guiderò ad esplorare come ci si sente a riposare lo sguardo con consapevolezza, notando colore, forma, luce e ombra senza fretta di etichettare o interpretare. È qui che cominciamo ad allenare la nostra presenza, prendendo coscienza del flusso costante di commenti mentali e mettendolo delicatamente da parte, in modo da poter sperimentare il mondo in modo più diretto, attraverso una percezione cruda e non filtrata. È un cambiamento semplice ma potente, che apre le porte a una connessione più profonda con ciò che ti circonda e con te stesso.

El Born

Inizieremo in un angolo tranquillo di El Born con una meditazione dolce per aiutarti a radicarti, calmare la mente e risvegliare i tuoi sensi. Da questo luogo di presenza, partiremo per una lenta e consapevole passeggiata attraverso le suggestive strade di questo quartiere storico. Mentre camminiamo tra gli incantevoli vicoli e le vivaci piazze di El Born, ti guiderò a sintonizzarti su ciascuno dei tuoi sensi, uno alla volta. Comincerai a notare i suoni sottili intorno a te, le texture sotto i piedi e a portata di mano, gli odori che fluttuano momentaneamente, i colori e le forme che ti circondano e persino i gusti che condivideremo lungo il percorso. Questo è un viaggio di riscoperta della città, dei vostri sensi e di voi stessi. La pratica invita a sperimentare il mondo non attraverso il pensiero o l’analisi, ma attraverso la consapevolezza diretta e incarnata. Entro la fine, le immagini e i suoni di tutti i giorni possono sembrare più ricchi, più vivi.

Basílica de Santa Maria del Mar

Vivi l'imponenza di questa cattedrale di Barcellona con il suo soffitto a volta e le splendide vetrate. Esercitati a notare lo spazio e il volume e come la tua attenzione si muove al suo interno. Faremo pratica notando il volume che occupi e ti muovi, all'interno di questa magnifica cornice.

Funky Bakers

15m
Biglietto d’ingresso incluso

Concentrando completamente la tua attenzione su ogni boccone, attraverso un esercizio di alimentazione consapevole di 3 minuti, scoprirai nuovi sapori, consistenze e le ricche sfumature del tuo senso del gusto, il tutto gustando alcuni dei migliori dolci che Barcellona ha da offrire. Non solo questi sono alcuni dei migliori dolci e tè / caffè che ho trovato a Barcellona, ma dal momento che li assaporeremo con consapevolezza, la tua esperienza sarà ancora più piacevole!

Mercat Santa Caterina

Concluderemo il tour in un vivace mercato locale, un luogo perfetto per riunire tutto ciò che hai praticato. Circondato da colori, movimenti e ricchi dettagli sensoriali, sarai invitato a immergerti completamente, sintonizzandoti su panorami, suoni, odori e sensazioni tutti insieme, vivendo il momento con una nuova consapevolezza. Per completare il tuo viaggio, ci sediamo insieme per una conversazione rilassata su ciò che hai scoperto: su te stesso, sui tuoi sensi e sulla tua esperienza di presenza. Esploreremo come puoi portare questa ritrovata consapevolezza nella tua vita quotidiana, trasformando i momenti ordinari in qualcosa di più vivo, significativo e connesso.

Posizione

Luogo dell’attività

Palace of Catalan Music
- Carrer Palau de la Musica, 4-6
- 08003, Barcelona, Spain

Luogo d’incontro/utilizzo

Plaça d'Urquinaona
- Plaça d'Urquinaona
- 08010, Barcelona, Catalunya, Spain

Le migliori offerte sulle attività

Vivi le meraviglie di tutto il mondo in prima persona con grandi offerte sulle cose da fare. Expedia offre attività uniche che ti permetteranno di scoprire Barcelona a modo tuo. Qual è la tua passione? La natura, la cultura, il cibo, le escursioni nel segno dell’avventura? Abbiamo l’attività perfetta per te.

Da non perdere a Barcelona

Con tutte le possibilità che Barcelona offre, organizzare la giornata potrà sembrarti un’impresa. Expedia rende tutto più facile e ti aiuta a trovare le attrazioni, i tour e le cose più interessanti da fare a Barcelona. Famiglie, coppie e viaggiatori d’affari troveranno senza alcuna difficoltà l’attività perfetta per loro a Barcelona con Expedia.