Lezione di meditazione pomeridiana

Lezione di meditazione pomeridiana

Nam Yang Kung Fu Retreat Day Courses

Caratteristiche

3h
Voucher elettronico
Conferma immediata

Panoramica

IL MODO SANO DI VILLEGGIARE
Più che un semplice ritiro, questo è il tuo viaggio. Immergiti in uno dei tuoi programmi per ringiovanire la tua mente e il tuo corpo e torna a casa con pratiche che rimarranno con te per tutta la vita. Lasciati andare allo stress tra le splendide montagne della Thailandia del Nord. Vivi un'incredibile vacanza benessere in paradiso con una combinazione rigenerante di esercizio fisico, meditazioni guidate, cibo sano delizioso, sistemazioni con splendide viste e un senso di comunità. Sperimenta forza, guarigione e pace tutte offerte in armonia con la natura e guidate dal tuo team compassionevole e competente.

Luogo dell’attività

Nam Yang Kung Fu Retreat
- 58130, Tambon Mae Na Toeng, Chang Wat Mae Hong Son, Thailand

Luogo d’incontro/utilizzo

Nam Yang Kung Fu Retreat
- 58130, Tambon Mae Na Toeng, Chang Wat Mae Hong Son, Thailand

Controlla disponibilità

Lezione di meditazione

3h
Orario del servizio: gio 15:30-18:00
Inglese

Persone

Lingua: Inglese

Dettagli del prezzo

28,42 € x 1 adulto28,42 €

Totale

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Cosa include e cosa no

Gli orti e i frutteti forniscono cibo sano e biologico che verrà raccolto e servito fresco. Le diete catering sono standard, vegane e vegetariane. La carne viene servita circa due volte a settimana.
Accesso all'Area Allenamento/Palestra come utilizzata per la lezione programmata.
Tè pomeridiano
Rubinetto dell'acqua filtrata. Si prega di portare una bottiglia d'acqua per l'acqua.
Alloggio
Uniformi da allenamento

Da sapere prima di prenotare

Adatto a tutti i livelli di forma fisica
In base alla normativa dell’UE sui diritti dei consumatori, i servizi relativi alle attività non sono soggetti al diritto di recesso. Si applica la politica di cancellazione del fornitore.
Questa attività è fornita da un professionista (ovvero un soggetto che opera nell’ambito della sua professione o attività commerciale).

Itinerario attività

La lezione inizia con un riscaldamento e massaggio chi kung di circa 30 minuti, al fine di stimolare e aprire i meridiani. Questo aumenta il flusso del chi rendendo uno più sensibile / consapevole del movimento del chi e dei propri pensieri, oltre a preparare il corpo e la mente per la meditazione. Poi facciamo una serie di meditazioni alternate sedute e in piedi/forme di chi kung. Ogni settimana avere un punto di messa a fuoco specifico, ad esempio attivare l'orbita mirco-cosmica, raccogliere e spostare il chi in tutto il corpo, concentrarsi e osservare la mente attraverso diversi tipi di meditazioni, ecc. Mentre miglioriamo la nostra consapevolezza e consapevolezza in modo da poter diventare sempre più presenti in ogni momento. Tipi di meditazione & Chi kung : - Shamantha o calma-residente Zazen - Vishva - Meditazione a piedi - Zhan zhuang Pallone d'oro - Mirco-cosmic chi ball (chi buzzsaw) - Grande circolazione celeste Per citarne alcuni ma non tutti. La lezione terminerà alle 18:00, quando la cena sarà servita.

Posizione

Luogo dell’attività

Nam Yang Kung Fu Retreat
- 58130, Tambon Mae Na Toeng, Chang Wat Mae Hong Son, Thailand

Luogo d’incontro/utilizzo

Nam Yang Kung Fu Retreat
- 58130, Tambon Mae Na Toeng, Chang Wat Mae Hong Son, Thailand

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