Mettiti in forma con la leggendaria arte marziale thailandese: la Muay Thai, conosciuta anche come “l'arte degli otto arti”. In questa lezione adatta ai principianti imparerai le basi del kickboxing thailandese, utilizzando pugni, gomiti, ginocchia e stinchi per un allenamento completo di tutto il corpo.

Con un istruttore esperto di Muay Thai che parla correntemente l'inglese, ti immergerai nella ricca storia di questo sport mentre ti alleni con i pad e i guantoni. Questo allenamento dinamico migliora la resistenza cardiovascolare, la mobilità dell’anca, la forza delle gambe e del core, la tecnica di pugno e le abilità difensive.

Perfetto per i principianti, questo corso in piccoli gruppi garantisce un’attenzione personalizzata e un’introduzione divertente e sicura a una delle tradizioni più iconiche della Thailandia.

Questa lezione si tiene sul tetto del CC's Hideaway Hotel, da dove si gode di una vista mozzafiato sull'oceano che ti darà la carica giusta per l'allenamento.