Forest Flow: Respira, Gusta e Sentiti parte di qualcosa
Vieni a unirti a noi per Forest Flow, una splendida giornata per entrare in contatto con la natura, il nostro respiro, noi stessi e gli altri.
Nota bene: con il cambiare delle stagioni e il miglioramento del tempo, a volte ci spostiamo in un altro punto della foresta e, nei mesi più caldi, potremmo anche organizzare una nuotata in acque libere facoltativa. Se dovesse succedere, ti verrà comunicato nell'e-mail di conferma della prenotazione e poi di nuovo quando la data si avvicinerà.
Unisciti ad Aaron e Rebecca (Nada Pulse) per un incontro “Forest Flow” sereno e rigenerante nel cuore della foresta di Hamsterley. Questa è l’occasione per rallentare, ritrovare il contatto con te stesso e con gli altri, e lasciarti avvolgere dalla foresta mentre la natura si dispiega intorno a te.
Il tuo percorso Forest Flow comprende:
Cerimonia del cacao
Un delicato aprirsi del cuore, una presenza accogliente e un legame più profondo con te stesso, il gruppo e la terra.
Meditazione nella natura e bagno nella foresta
Ti accompagno in un percorso di tranquilla consapevolezza sensoriale insieme agli alberi, alla terra e al cielo.
Sessione guidata di respirazione consapevole
Aiuta a regolare il sistema nervoso, ad alleviare lo stress e a farti ritrovare il contatto con il tuo corpo.
Voce e bagno sonoro
Strumenti dal vivo e voci delicate che creano uno spazio di profondo riposo, liberazione e quiete interiore.
Banchetto nella foresta
Per concludere, ci ritroveremo tutti insieme nella foresta per gustare una zuppa nutriente, consolidando così l’esperienza e creando lo spazio per stare insieme in comunità.
Cosa portare
- Tappetino da yoga
- Coperta
- Cuscino
- Bottiglia d'acqua
- Strati caldi
- Una mente e un cuore aperti
Che tu venga per rilassarti, ritrovare te stesso o semplicemente per immergerti nella magia del bosco, Forest Flow è un invito a muoverti, respirare, goderti il momento e sentirti a casa.
