L'ambiente unico di Aquabike o Hidro-rider può aiutarti a ridurre il rischio di lesioni e aumentare i livelli di fitness in modi che non possono essere raggiunti con il solo esercizio a terra. Il tuo corpo pesa circa il 10% del suo peso sulla terraferma quando sei immerso nell'acqua fino al collo. L'acqua crea resistenza al movimento in tutte le direzioni attraverso una gamma completa di movimento. Aumenta o diminuisci l'intensità modificando la velocità dei tuoi movimenti.
L'acqua massaggia i muscoli con ogni movimento delle braccia e delle gambe. Questa azione aumenta la circolazione, favorisce il rilassamento e aiuta a rimuovere lo stress e la tensione.
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