Originario del Giappone, lo Shinrin-yoku, (balneazione nella foresta), è una pratica olistica scientificamente supportata che amplifica i benefici intrinseci per la salute del trascorrere del tempo nella natura, promuovendo il rilassamento e sostenendo il sistema immunitario. Lasceremo l'incantevole borgo di Mochignano per una breve e dolce passeggiata nel bosco dove sarete guidati attraverso una serie di attività consapevoli pensate per favorire il relax e un profondo legame con la natura. Attraverso movimenti delicati, meditazione e consapevolezza sensoriale, troverai un profondo senso di benessere. Sentite l'energia degli alberi, respirate l'aria tonificante della foresta e scoprite un rinnovato senso di gioia e gratitudine. La tua guida esperta condividerà approfondimenti sui benefici terapeutici del bagno nella foresta e offrirà pratiche da portare nella vita quotidiana. Il nostro viaggio ci porterà agli incantevoli "Stretti di Mochignano", una serie di piscine cristalline incastonate tra alberi ricoperti di muschio dove, tempo permettendo, potrete fare un tuffo rinfrescante nelle fresche acque. Dopo la nostra immersione nella foresta, ci riuniremo per una tranquilla cerimonia del tè accompagnata da snack vegani fatti in casa. Rilassatevi e riflettete sull'esperienza nell'atmosfera tranquilla della foresta.