Se sei un amante della natura o vuoi riscoprire la natura in un modo nuovo, non perderti questa esperienza di “bagno nella foresta” nel Parco dei Sette Fratelli a Cagliari, nel sud della Sardegna.
Vivrai un percorso di benessere psicofisico guidato dalla nostra guida esperta, durante il quale entrerai in profondo contatto con la natura. Circondato dal verde, camminerai a passo lento lungo un percorso di facile difficoltà e ti rigenererai grazie al silenzio e alla bellezza degli alberi attraverso esercizi di respirazione, pratiche sensoriali e meditazioni. Durante l'esperienza potrai anche gustare tisane e snack naturali.
Partecipa a questa esperienza di “bagno nella foresta” che rilassa mente e corpo risvegliando i tuoi sensi!

Il “Forest Bathing” si ispira allo Shinrin-yoku giapponese, legato allo Zen. È un’esperienza di benessere psicofisico e terapeutico, ma allo stesso tempo spirituale e interiore, pensata per combattere lo stress e che si svolge negli ecosistemi forestali, perché solo in questi ambienti troviamo le caratteristiche biologiche adatte a generare benefici per il benessere.

Durante l'esperienza, ti verrà servito uno spuntino a base di prodotti naturali, tra cui frutta fresca o essiccata e tè di alta qualità, adatto anche a chi soffre di intolleranze.