Il tuo tour inizierà con l'aiuto di tutti i dispositivi di sicurezza, come il giubbotto di salvataggio. In seguito parteciperai a una lezione a terra che ti illustrerà le tecniche di pagaiata e l'uso del kayak. La prima parte della remata prevede che la guida ti insegni a remare, correggendo la postura e il movimento delle braccia durante il percorso. La prima sosta sarà al villaggio delle macine, che consiste in palafitte sommerse che potrai vedere dal tuo kayak.

Dopo la pausa, ti dedicherai a un altro tratto di navigazione nella natura incontaminata, dove potrai ammirare la residenza estiva dei Papi sulla montagna di Castel Gandolfo. Poi farai una seconda pausa al porto romano della Villa di Domiziano. Successivamente, passerai davanti alla vecchia struttura dei Giochi Olimpici di Roma del 1960, dove si sono svolte le gare di kayak e di canottaggio.

La tua terza tappa sarà poi il Trampolino del Papa, dove ti fermerai ad ammirare l'antica struttura in riva al lago con l'antico stemma papale. Sarai poi invitato a continuare il tuo tour in un modo unico per risvegliare tutte le tue attività sensoriali, mentre pagai in perfetto silenzio e ascolti esclusivamente i suoni della natura e della fauna locale.

Per rimanere in tema di natura selvaggia, attraccherai poi in una spiaggia incontaminata raggiungibile solo in kayak, dove, se la stagione lo permette, potrai anche fare immersioni e nuotare. La tua pagaiata continuerà poi fino al punto di partenza, da dove riceverai un'altra pausa rilassante.