Caratteristiche

Panoramica

Prova un mix di Hatha e Vinyasa yoga in un’unica lezione
Sviluppa flessibilità, concentrazione e consapevolezza del proprio corpo con sequenze dinamiche
Goditi una pratica costante ma fluida che favorisce la presenza e l’allineamento
Concludi ogni sessione con un rilassamento profondo per rigenerare il tuo sistema nervoso
Riduci lo stress, migliora la postura e rafforza il tuo legame con il respiro

Persone

Lingue disponibili

Orario di inizio: 09:00

Dettagli del prezzo

29,00 € x 1 adulto29,00 €

Totale

Fino a mar 3 nov

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Sessione di Hatha Vinyasa yoga con particolare attenzione al respiro
Sessione di yoga di gruppo di 1 ora che combina forza, mobilità e consapevolezza
Tappetini e attrezzi da usare durante la sessione
Il viaggio fino alla destinazione e qualsiasi altra cosa non inclusa nella sezione "Cosa è incluso"

- Non sono ammessi: Scarpe con tacco alto, Gioielli
- Non adatto a: Bambini di età inferiore ai 18 anni, Persone di età superiore ai 95 anni, Persone con difficoltà motorie
- In base alla normativa dell’UE sui diritti dei consumatori, i servizi relativi alle attività non sono soggetti al diritto di recesso. Si applica la politica di cancellazione del fornitore.
- Questa attività è fornita da un professionista (ovvero un soggetto che opera nell’ambito della sua professione o attività commerciale).

Prova una lezione di Hatha Vinyasa che unisce la stabilità e il radicamento dell’Hatha Yoga al ritmo fluido del Vinyasa. Esplora le posizioni prestando attenzione al respiro, creando un equilibrio tra forza, mobilità e consapevolezza.

Alterna le asana statiche alle sequenze dinamiche per sviluppare flessibilità, concentrazione e consapevolezza del corpo. Adatta sia ai principianti che ai praticanti esperti, questa lezione offre una pratica costante ma fluida che favorisce la consapevolezza e l’allineamento.

Concludi ogni sessione con un rilassamento profondo per integrare gli effetti della pratica e riequilibrare il sistema nervoso. Riduci lo stress, migliora la postura e rafforza il legame tra respiro e movimento, sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni.