Immergiti nella bellezza dell'alba o del tramonto durante le nostre lezioni.

Muoviti, allungati, rafforzati e lasciati andare.

Il mio corso di Yoga offre un'ora e quindici minuti di respirazione profonda, saluti al sole, asana e rilassamento, adatto a praticanti di tutti i livelli.

Si inizia con una respirazione mirata per riscaldare il corpo, seguita da posizioni yoga per migliorare l'equilibrio, la flessibilità e la forza. Si passa poi al rilassamento, consentendo la meditazione e i pensieri positivi per concludere la sessione.

I neofiti non devono preoccuparsi, perché l'insegnamento si rivolge a più livelli e viene impartito con un tocco personale.

Dopo la sessione, fai un tuffo rinfrescante nello splendido mare maltese!

Si prega di portare il proprio tappetino o asciugamano per motivi igienici, energetici ed ecologici.