CrossFit. Sei già preso dalla voglia di fare? Il CrossFit combina sollevamento pesi, atletica e ginnastica in un allenamento funzionale. Ogni allenamento consiste in diversi esercizi che mettono continuamente alla prova il tuo corpo. A ogni lezione sono presenti tra gli 8 e i 15 partecipanti. Non troppo, in modo che l'allenatore abbia abbastanza tempo per allenare tutti in modo mirato. Nel CrossFit tutti sono uguali. Gli atleti si motivano a vicenda e si aiutano a raggiungere l'obiettivo finale. Pensi che sia impossibile arrampicarsi sulle corde e aprirsi? Con il CrossFit ci riuscirai sicuramente! Il CrossFit è adatto a tutti, perché tutti gli esercizi di ogni livello possono essere adattati. Hai il coraggio di farlo?