Se non hai mai provato il paddle surf, non pensarci due volte. Con questa lezione di 2 ore acquisirai le competenze e la sicurezza necessarie per praticare questo popolare sport acquatico.

Ti divertirai a lavorare sulla forza, sulla resistenza e sull'equilibrio perché pagaiare in mare su una tavola da paddle surf richiede l'uso e l'attivazione della maggior parte dei nostri muscoli: braccia, spalle, schiena, gambe e core.

All'inizio avrai un breve briefing sul paddle surf, sull'attrezzatura e sulla sicurezza in mare.

Poi eseguiremo alcuni movimenti di riscaldamento articolare e muscolare e saremo pronti per entrare in acqua.

Durante il corso alterneremo teoria e pratica, ma soprattutto saremo in acqua a sfruttare al meglio il nostro tempo.

Questo corso è rivolto a chi non ha mai praticato prima o a chi vuole migliorare la propria tecnica e, poiché si svolge in gruppi molto piccoli, avrai tutta l'attenzione necessaria per poter evolvere al tuo ritmo.

Le tavole che utilizziamo sono molto stabili, quindi ti permetteranno di trovare più facilmente l'equilibrio necessario per alzarti. Sarai anche così concentrato che durante questo periodo non penserai a nient'altro.

Sentire il calore del sole, ossigenarsi con la brezza marina e la sensazione di connessione con la natura e con te stesso, non solo ti darà energia ma ti rilasserà fisicamente e mentalmente.