Impara le basi della Muay Thai da un lottatore professionista in un corso di 90 minuti. Inizia con un rapido riscaldamento per allungare i muscoli prima che gli istruttori dimostrino “l'arte degli 8 arti”. Gli istruttori ti aiuteranno a indossare le fasce e i guantoni, poi tireranno fuori le pedane per i pugni e i calci per farti allenare la resistenza, l'equilibrio e la forza in uno sport da combattimento che si basa sulla forza fisica e mentale e sul fitness. Tira pugni, calci, gomitate e ginocchia mentre gli istruttori ti guidano sulla forma e sulle tecniche corrette.

Chi ha già un po' di esperienza con la Muay Thai può scegliere il corso Intermediate Muay Thai Training, pensato per portare le tue abilità al livello successivo con mosse più avanzate.

Scegli una sessione privata 1 contro 1 con un lottatore professionista per una sessione più vigorosa. Scopri come migliorare la tua tecnica e imparare nuove strategie. Impegnati in un combattimento amichevole con il tuo allenatore e crea ricordi che dureranno tutta la vita.

Se sei un fanatico del fitness, scegli il programma di condizionamento progettato per superare i tuoi limiti. Con una palestra all'avanguardia e numerosi programmi di allenamento a circuito come il bootcamp fuori sede, l'HOOT hill sprint, l'hardcore circuit e l'animal flow.