CrossFit. Sei già preso dalla voglia di fare? Il CrossFit combina sollevamento pesi, atletica e ginnastica in un allenamento funzionale. Ogni allenamento consiste in esercizi diversi in cui metti costantemente alla prova il tuo corpo. Ad ogni lezione sono presenti tra gli 8 e i 15 partecipanti. Non troppo, in modo che il formatore abbia abbastanza tempo per allenare tutti in modo mirato. Nel CrossFit tutti sono uguali. Gli atleti si motivano a vicenda e si aiutano a raggiungere l'obiettivo finale. Pensi che sia impossibile arrampicarsi sulle corde o tirarsi da soli? Avrai sicuramente successo con il CrossFit! Il CrossFit è adatto a tutti, perché tutti gli esercizi possono essere adattati a qualsiasi livello. Hai il coraggio di farlo?