Lezione di Yoga con Paddleboard Guidato a Hopkinton

SUP YO Adventures

Caratteristiche

1h 15m
Voucher elettronico
Conferma immediata

Panoramica

Inizia con un breve orientamento a terra e in acqua che copre le basi del paddleboard e la sicurezza. Dopo aver pagaiato in un luogo tranquillo, le tavole sono ancorate e scorrerai attraverso una sequenza di vinyasa ispirata al Pilates adattata all'acqua. Il movimento delicato della tavola migliora l'equilibrio, approfondisce la concentrazione e attiva i muscoli stabilizzatori durante tutta la pratica.

La lezione si conclude con una savasana galleggiante serena, che consente di immergersi completamente nella luce del mattino e nell'ambiente naturale prima di tornare a pagaiare a riva.

Luogo dell’attività

286 Cedar St
- 286 Cedar Street
- 01748, Hopkinton, Massachusetts, United States

Luogo d’incontro/utilizzo

286 Cedar St
- 286 Cedar Street
- 01748, Hopkinton, Massachusetts, United States

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BYOB (Porta la tua bacheca)

1h 15m
Inglese

Persone

Lingua: Inglese

Orario di inizio: 09:00

Dettagli del prezzo

31,93 € x 1 adulto31,93 €

Totale

Prezzo standard

1h 15m
Inglese

Persone

Lingua: Inglese

Orario di inizio: 09:00

Dettagli del prezzo

40,57 € x 1 adulto40,57 €

Totale

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Cosa include e cosa no

Paddle e Anchor
Stand Up Paddleboard (SUP)
Giubbotto di salvataggio (PFD)
Lezione di yoga di 65 minuti, 10 minuti sull'acqua e lezione a terra

Da sapere prima di prenotare

Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
Adatto a tutti i livelli di forma fisica
In base alla normativa dell’UE sui diritti dei consumatori, i servizi relativi alle attività non sono soggetti al diritto di recesso. Si applica la politica di cancellazione del fornitore.
Questa attività è fornita da un professionista (ovvero un soggetto che opera nell’ambito della sua professione o attività commerciale).

Itinerario attività

Yoga e stand up paddleboarding (SUP) si abbinano molto bene. Fare yoga su un paddleboard migliora l'allenamento yoga. Il paddleboard fa un tappetino yoga fine e l'equilibrio extra richiesto dallo stare in acqua intensifica la routine yoga. La pace e la tranquillità di galleggiare sull'acqua si combina piacevolmente con la natura meditativa dello yoga. Aumentare la concentrazione & concentrazione. Aumentare l'equilibrio e la forza del nucleo.

Posizione

Luogo dell’attività

286 Cedar St
- 286 Cedar Street
- 01748, Hopkinton, Massachusetts, United States

Luogo d’incontro/utilizzo

286 Cedar St
- 286 Cedar Street
- 01748, Hopkinton, Massachusetts, United States

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