Il nostro viaggio inizia con un caloroso benvenuto mentre ci riuniamo per connetterci gli uni con gli altri, creando una zona di supporto e sicurezza. Insieme, stabiliremo le nostre intenzioni personali per la sera, radicandoci nel momento presente e aprendo i nostri cuori all'esperienza che ci attende. Mentre il sole inizia a calare, ci godremo le viste mozzafiato del deserto e delle montagne, mentre impariamo il significato spirituale di questa splendida zona. Successivamente, ci muoveremo attraverso una serie di posizioni yoga rigeneranti progettate per aiutare il corpo a stabilizzarsi e rilasciare la tensione. Faremo esercizi di respirazione per calmare la mente e centrare i nostri pensieri. Mentre il crepuscolo si trasforma in notte, passeremo a un'ora beata di meditazione Yoga Nidra, guidata dai suoni rilassanti di campane di cristallo, tonificazione vocale, tamburo della lingua e campanelli. Questa profonda combinazione di profondo rilassamento e guarigione sonora ti trasporterà in uno stato di tranquillità interiore e ringiovanimento. Dopo la sessione di guarigione sonora, prenditi del tempo per guardare le stelle, riflettendo sulla vastità dell'universo e sul tuo posto al suo interno. Alla fine condivideremo le nostre esperienze e riprenderemo il contatto con i nostri intenti.