Inizieremo a terra con una breve introduzione al paddleboard e alla sicurezza. Una volta che tutti si sentiranno a proprio agio, paddleremo insieme su acque calme e tranquille. Dopo aver ancorato le nostre tavole, sarai guidato attraverso una delicata lezione di yoga proprio sul fiume. Le tavole servono come i vostri tappetini yoga galleggianti, portando giocosità ed equilibrio nella pratica. Scorreremo attraverso tratti, respirazione e semplici posture adatte a tutti i livelli, senza bisogno di esperienza di yoga o paddleboard. Mentre ti muovi, sarai circondato dalle viste e dai suoni della natura: dolci correnti, uccelli sopra di te e forse anche un delfino o un lamantino di passaggio. Chiuderemo con una savasana galleggiante, che vi permetterà di rilassarvi completamente sull'acqua prima di pagaiare di nuovo a riva rinfrescati e ricaricati.