Prova qualcosa di veramente speciale — una sessione di yoga guidata a base di hatha direttamente sulla spiaggia, dove la tua pratica è circondata dai suoni dell'oceano, dall'aria fresca del mare e dalla bellezza della natura. Scorri attraverso una combinazione di stretching, pose rinforzanti, equilibrio e movimento consapevole, il tutto progettato per mantenerti attivo ed energico mentre sei profondamente connesso a ciò che ti circonda. Questo ambiente esterno unico rende la classe adatta a tutte le età e livelli di esperienza, con varianti offerte in modo che ognuno possa muoversi comodamente al proprio ritmo. La sessione si chiude delicatamente con un breve relax o meditazione, che ti consente di assorbire completamente l'atmosfera tranquilla della spiaggia - lasciandoti sentire calmo, rinfrescato e ricaricato per il resto della giornata in Algarve. Sono forniti tappetini yoga.