Il kung fu cinese (功夫) è una componente distintiva della cultura tradizionale cinese, con una lunga storia e una grande popolarità. Probabilmente la maggior parte delle persone ha scoperto il kung fu cinese grazie a star del cinema di fama mondiale come Bruce Lee, Jet Li e Jackie Chan, oppure attraverso film d’azione come “Kung Fu Panda”.
Per i cinesi, il Kung Fu significa molto di più di un semplice sistema di tecniche di combattimento. Oltre alla sua funzione in attacco e in difesa, il Kung Fu ha un ruolo importante nella formazione morale, nel potenziamento fisico e nell’apprezzamento estetico.

In questo corso, i partecipanti impareranno:

Allenamento di base di kung fu: posizioni, calci, pugni
Forma del pugno delle cinque posizioni del Kung Fu
Tecniche di blocco articolare
Tecniche di autodifesa