Impara le basi del footvolley (lo sport da spiaggia più popolare a Rio), vivi l'atmosfera della spiaggia e, per finire, prova a giocare davvero. È un gioco atletico, tecnico e incredibilmente appagante quando i passaggi iniziano a scorrere fluidi.

Ti presentiamo il tuo allenatore, un giocatore e allenatore esperto di footvolley, insieme ad alcuni allenatori locali provenienti da una delle migliori scuole di Rio. Cerca di rendere la sessione di alta qualità ma divertente: imparerai in fretta senza che ti sembri di essere in un campo di addestramento.

Inizia con un po' di riscaldamento e una breve introduzione alle regole del footvolley e al galateo da spiaggia. Poi, impara le basi, tra cui i movimenti sulla sabbia, il primo tocco, il passaggio e il controllo della palla, e il posizionamento.

Esercitati con semplici schemi di attacco e difesa (nozioni di base del 2 contro 2) e con esercizi su misura per il tuo livello (adatti ai principianti, ma impegnativi se lo desideri). Concludi con una partita guidata, così alla fine saprai com’è davvero.

Il footvolley non è solo uno sport: è uno stile di vita a Rio: gli allenamenti dei professionisti, le partite amichevoli tra gente del posto, l’atmosfera del weekend e quella creatività calcistica tipicamente brasiliana. E se ti appassioni a questo sport, ti farà piacere sapere che ci sono comunità di footvolley in tutto il mondo (comprese organizzazioni consolidate in posti come il Regno Unito).