Allontanati dalle spiagge animate e dalle strade affollate di Phuket e vivi la profonda serenità di un tempio buddista thailandese. Impara l'antica arte della consapevolezza direttamente da un monaco buddista praticante, che ti offrirà un rifugio di pace per la mente e l'anima.

Inizia con una breve introduzione ai fondamenti della filosofia buddista e all’importanza della meditazione nella vita di tutti i giorni. Accompagnati da un esperto del posto che modererà la conversazione, partecipa a una “Monk Chat”, dove potrai fare domande sulla vita monastica, sulla consapevolezza e su come trovare l’equilibrio nel mondo moderno.

Sotto la guida serena del monaco, partecipa a una sessione di meditazione su misura per il tuo livello di esperienza, che tu sia un principiante assoluto o un praticante esperto. Concentrati sulle tecniche di respirazione e sulla lucidità mentale, circondato dal profumo dell’incenso e dai suoni rilassanti del tempio.

Concludi con la tradizionale benedizione dell’acqua, che ha lo scopo di portarti fortuna ed energia positiva per il resto del tuo viaggio. Tornerai a casa con strumenti pratici per gestire lo stress e una comprensione più profonda dell’anima spirituale della Thailandia, il tutto tra le mura sacre e piene di rispetto di uno dei luoghi più tranquilli di Phuket.