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Una persona sdraiata su una tavola da paddleboard in acqua, con un tramonto sullo sfondo. 1
Persone che praticano surf su un'acqua calma. 2
Una persona esegue una posa yoga su una tavola in un lago, con barche e alberi sullo sfondo. 3
Una persona sdraiata su una tavola da paddleboard blu in acque calme, indossa un giubbotto di salvataggio rosso e ha una borsa, circondata da un mare tranquillo e una costa lontana con alberi e edifici. 4
Due persone sdraiate su kayak in un lago tranquillo, con alberi sullo sfondo. 5
SUP YO Adventures​
Il prezzo è 34 € per adulto
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Caratteristiche

  • 1h 15m
  • Voucher elettronico
  • Conferma immediata

Panoramica

  • Inizia con una breve pagaia verso una sezione tranquilla dell'acqua dove le tavole sono ancorate saldamente. Una volta sistemati, scorrono attraverso movimenti controllati, basati sul Pilates, combinati con respiro e transizioni consapevoli. Il movimento naturale dell'acqua aggiunge una dimensione extra, incoraggiando la concentrazione e l'equilibrio mentre migliora l'impegno muscolare generale. La lezione si conclude con una rilassante pagaia di ritorno a riva, lasciandoti rinfrescato, a terra ed energizzato.

Luogo dell’attività

  • Binford Street
    • Binford Street
    • 02210, Boston, Massachusetts, United States

Luogo d’incontro/utilizzo

  • Binford Street
    • Binford Street
    • 02210, Boston, Massachusetts, United States

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BYOB (Porta la tua bacheca)

  • L’attività dura Un’ora e 15 minuti1h 15m
    1h 15m
  • Inglese
Lingua: Inglese
Orario di inizio: 18:15
Dettagli del prezzo
34,26 € x 1 adulto34,26 €
Totale
Il prezzo è 34,26 €

Prezzo standard

  • L’attività dura Un’ora e 15 minuti1h 15m
    1h 15m
  • Inglese
Lingua: Inglese
Orario di inizio: 18:15
Dettagli del prezzo
42,83 € x 1 adulto42,83 €
Totale
Il prezzo è 42,83 €
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Cosa include e cosa no

  • Inclusi nel prezzo
    Stand Up Paddleboard (SUP)
  • Inclusi nel prezzo
    Ancora
  • Inclusi nel prezzo
    Lezione di yoga di 65 minuti, 10 minuti sull'acqua e lezione a terra
  • Inclusi nel prezzo
    Pagaia
  • Inclusi nel prezzo
    Giubbotto di salvataggio

Da sapere prima di prenotare

    • Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
    • Adatto a tutti i livelli di forma fisica

Itinerario attività

Rafforza, allunga e stabilizza con questo allenamento sull'acqua ispirato al Pilates! Questa classe combina i benefici core-sculpting del Pilates con la sfida aggiuntiva di bilanciamento su un paddleboard, impegnando muscoli stabilizzanti profondi per un allenamento su tutto il corpo. Scorri attraverso movimenti controllati, respiro ed esercizi mirati progettati per migliorare la postura, la flessibilità e la forza del nucleo, il tutto circondato dalla serenità della natura. Non è necessaria alcuna esperienza di paddle boarding: preparati a muoverti, respirare e connetterti con l'acqua!

Posizione

Luogo dell’attività

  • LOB_ACTIVITIESLOB_ACTIVITIES
    Binford Street
    • Binford Street
    • 02210, Boston, Massachusetts, United States

Luogo d’incontro/utilizzo

  • PEOPLEPEOPLE
    Binford Street
    • Binford Street
    • 02210, Boston, Massachusetts, United States

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