Corso di fitness SUPilates a Boston

SUP YO Adventures

Caratteristiche

1h 15m
Voucher elettronico
Conferma immediata

Panoramica

Inizia con una breve pagaia verso una sezione tranquilla dell'acqua dove le tavole sono ancorate saldamente. Una volta sistemati, scorrono attraverso movimenti controllati, basati sul Pilates, combinati con respiro e transizioni consapevoli. Il movimento naturale dell'acqua aggiunge una dimensione extra, incoraggiando la concentrazione e l'equilibrio mentre migliora l'impegno muscolare generale. La lezione si conclude con una rilassante pagaia di ritorno a riva, lasciandoti rinfrescato, a terra ed energizzato.

Luogo dell’attività

Binford Street
- Binford Street
- 02210, Boston, Massachusetts, United States

Luogo d’incontro/utilizzo

Binford Street
- Binford Street
- 02210, Boston, Massachusetts, United States

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BYOB (Porta la tua bacheca)

1h 15m
Inglese

Persone

Lingua: Inglese

Orario di inizio: 18:15

Dettagli del prezzo

34,31 € x 1 adulto34,31 €

Totale

Prezzo standard

1h 15m
Inglese

Persone

Lingua: Inglese

Orario di inizio: 18:15

Dettagli del prezzo

42,89 € x 1 adulto42,89 €

Totale

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Cosa include e cosa no

Stand Up Paddleboard (SUP)
Ancora
Lezione di yoga di 65 minuti, 10 minuti sull'acqua e lezione a terra
Pagaia
Giubbotto di salvataggio

Da sapere prima di prenotare

Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
Adatto a tutti i livelli di forma fisica
In base alla normativa dell’UE sui diritti dei consumatori, i servizi relativi alle attività non sono soggetti al diritto di recesso. Si applica la politica di cancellazione del fornitore.
Questa attività è fornita da un professionista (ovvero un soggetto che opera nell’ambito della sua professione o attività commerciale).

Itinerario attività

Rafforza, allunga e stabilizza con questo allenamento sull'acqua ispirato al Pilates! Questa classe combina i benefici core-sculpting del Pilates con la sfida aggiuntiva di bilanciamento su un paddleboard, impegnando muscoli stabilizzanti profondi per un allenamento su tutto il corpo. Scorri attraverso movimenti controllati, respiro ed esercizi mirati progettati per migliorare la postura, la flessibilità e la forza del nucleo, il tutto circondato dalla serenità della natura. Non è necessaria alcuna esperienza di paddle boarding: preparati a muoverti, respirare e connetterti con l'acqua!

Posizione

Luogo dell’attività

Binford Street
- Binford Street
- 02210, Boston, Massachusetts, United States

Luogo d’incontro/utilizzo

Binford Street
- Binford Street
- 02210, Boston, Massachusetts, United States

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