06:00 Incontro al Patong Bay Inn Hotel o 1° piano, Asia Connect Travel Office. 06:30 Fermarsi al mercato mattutino comprare del cibo da offrire munk. Nel Buddhismo crediamo che se donerete qualcosa vi ritornerà. Se donate la cosa allo stesso livello del vostro status di voi, quando questo karma ritornerà. Si ottiene qualcosa che lo stesso livello del tuo status. Se donate qualcosa di meglio, allora prendete semplicemente che quando vi ritorna, otterrete un karma buono migliore del vostro status. O quando doni peggio del tuo status quando ti ritorna, diventi anche peggio dello status di zucchero. Quindi compreremo il nostro cibo da offrire al monaco per donarlo e qualche fiore per rispetto Pagoda e Buddha. 07:00 Light Colazione nel tempio il munk arriva a scegliere il cibo prima, prima di iniziare a meditare nella pagoda o si può richiedere di fronte alla spiaggia in buona giornata mozzafiato con la vista sul mare alba che suona super bella natura in mezzo al luogo tranquillo. Meditazione magra vipatsan o Samatha.