La sessione inizierà con un briefing sulla sicurezza e un allenamento a terra sulla riva del fiume o sul nostro pontone vicino a Richmond Bridge. Questa operazione dura in genere 15-20 minuti, a seconda delle dimensioni del gruppo. Ti presenteremo l'attrezzatura da kayak, ti insegneremo la sicurezza e la navigazione sul fiume, nonché le tecniche di pagaiata, tra cui come sterzare, fermarsi e autosalvarsi.
Poi ci dirigeremo verso il fiume, a monte verso Eel Pie Island e Teddington o a valle verso Richmond Lock, Isleworth, Kew Gardens e Chiswick, a seconda della marea.
La distanza effettivamente percorsa dipenderà dalle condizioni di vento e marea del giorno.