Trascorri un mese di trasformazione in un tranquillo monastero a Lumbini, circondato dalla serena atmosfera della vita monastica. Soggiorna in alloggi puliti e igienici accanto ai monaci residenti e immergiti nelle pratiche spirituali quotidiane che includono puja, meditazione, canti e insegnamenti di monaci e lama esperti. Il ritiro è pensato per aiutarti a coltivare la consapevolezza, la pace interiore e la crescita personale. Sebbene il programma giornaliero segua una routine strutturata, le attività possono essere personalizzate in base al tuo ritmo, alle tue esperienze precedenti e ai tuoi obiettivi di apprendimento per garantire un viaggio significativo e personalizzato.

Itinerario giornaliero:
Meditazione mattutina e puja con i monaci
Colazione consapevole nel monastero
Insegnamenti guidati e discussioni spirituali
Meditazione o camminata di mezzogiorno
Pranzo nella sala da pranzo monastica
Riflessione pomeridiana, canto o pratica individuale
Meditazione serale e puja
Tempo libero per scrivere un diario, riflettere personalmente o ricevere una guida individuale dai monaci.

Nota: il programma giornaliero rimane costante per tutto il mese, ma può essere adattato al ritmo, al livello di esperienza e agli obiettivi personali di ogni partecipante.