Lasciati avvolgere dagli elementi mentre ti dedichi a movimenti mirati, goditi la musica selezionata appositamente per il tuo percorso e approfitta della saggezza dei nostri istruttori esperti sulla famosa Baker Beach di San Francisco. Si usano cuffie in stile “silent disco” per farti ascoltare chiaramente le istruzioni di yoga e un po’ di musica leggera, permettendoti al contempo di goderti il suono rilassante delle onde e di regolare il volume a tuo piacimento.
Baker Beach offre una vista unica e mozzafiato sul Golden Gate Bridge e sui Marin Headlands, rendendola uno dei posti più magici dove praticare yoga. Sono benvenuti tutti, a prescindere dal livello, e puoi allenarti al tuo ritmo e secondo le tue possibilità.
È bello anche prendersi un po’ di tempo per rilassarsi dopo la lezione. Baker Beach è un posto bellissimo dove fare una passeggiata e magari anche un picnic dopo le lezioni. Se partecipi a una lezione al tramonto, è davvero una bella esperienza restare lì a guardare il sole che tramonta!
Programma:
Venerdì sera - Sunset Groove Yoga:
La nostra lezione di “beach groove” è il fiore all'occhiello della nostra offerta. I nostri istruttori ti guideranno in una sequenza dinamica e alla portata di tutti. Ora che ci avviciniamo alla fine della nostra sessione, ti invitiamo in riva al mare per un po’ di divertimento con una silent disco. Quando la lezione sta per finire, prenditi un momento per goderti la bellezza mozzafiato di questo tramonto meraviglioso. Questa lezione è accompagnata da brani pieni di sentimento e che ti danno la carica, oltre che da ritmi vivaci durante la parte dedicata alla danza.
Sabato mattina: Groove Yoga
La nostra lezione di “beach groove” è il fiore all’occhiello della nostra offerta. I nostri istruttori ti guideranno in una sequenza dinamica e alla portata di tutti. Ora che ci avviciniamo alla fine della nostra sessione, ti invitiamo in riva al mare per un po’ di divertimento con una silent disco. Questa lezione è accompagnata da brani pieni di sentimento e che ti danno la carica, oltre che da ritmi vivaci durante la parte dedicata alla danza.
La domenica mattina: Soul Flow Yoga
Inizia la tua domenica all’insegna della tranquillità e della spiritualità: partecipa a una sessione mattutina di yoga immerso nella natura per rigenerare corpo, mente e anima. Un'esperienza serena e rigenerante, accompagnata da un mix di musica jazz e down-tempo che infonde calma e buonumore.
