Il massaggio Shirodhara è una forma di terapia ayurvedica che prevede il versamento delicato di liquidi sulla fronte e può essere una delle fasi coinvolte nel Panchakarma. Il nome deriva dalle parole sanscrite shiro (testa) e dhara (flusso). I liquidi usati nello shirodhara dipendono da cosa viene trattato, ma possono includere olio, latte, latticello, acqua di cocco o persino acqua naturale. Shirodhara è stato usato per trattare una varietà di condizioni tra cui malattie degli occhi, allergie, ingrigimento dei capelli, disturbi neurologici, perdita di memoria, insonnia, problemi di udito e alcuni tipi di malattie della pelle. È usato non medicinale in spa per le sue proprietà rilassanti. Gli studi riportano che lo Shirodhara ayurvedico è un'opzione sicura per migliorare la qualità del sonno tra le persone che hanno problemi di sonno. Questa attività inizia e termina da Lakeside.