Quando arriverete, troverete una stanza poco illuminata con tappetini, coperte e cuscini già disposti. Mettersi comodi comunque si sente giusto, se quello è sdraiato piatto, oscillante in un'amaca, o sistemato su una sedia a gravità zero. Non c'è modo sbagliato di stare qui. Una volta che tutti si sono sistemati, il tuo facilitatore ti Guiderà attraverso alcuni respiri lenti per aiutare il tuo sistema nervoso a degenerare. Respira e lascia che la stanza diventi tranquilla intorno a te. Poi inizia il suono. A seconda della sessione, potresti sentire i toni persistenti delle ciotole di cristallo che cantano, il suono risonante dei gong, il battito dei tamburi della pioggia, il luccichio dei sonagli o la voce melodica di un handpan. Alcune sessioni attingono solo da uno o due strumenti. Altri stratificano più strati contemporaneamente. I suoni si spostano e si muovono, a volte salendo, a volte depositandosi in un’unica nota sostenuta che sembra vibrare attraverso di te. Un sound Bath è un'esperienza ricettiva. Non stai lavorando per niente. Si riceve semplicemente il suono. Le persone possono notare calore, pesantezza agli arti, immagini vivide o un rilascio di tensione che non sapevano di tenere in mano. La sessione si chiude dolcemente, dandoti il tempo di tornare prima di ricongiungerti al mondo esterno.