Partendo dalla cittadina di Marinha-Grande, nota nel distretto di Leiria per la sua industria, ma a pochi chilometri dalla nostra costa atlantica, questo percorso ci porta a scoprire tutte le spiagge, da Praia do Vale Furado a São Pedro de Moel, dove entriamo nella foresta passando per la Vale dos Pirilampos, per poi tornare a Marinha-Grande. Un percorso di 54 km con un livello di difficoltà di 2/5, perfetto per tutti, soprattutto per chi ha meno esperienza in bici. È un percorso tranquillo, per lo più su strade secondarie.