Scopri perché lo stand-up paddle boarding è diventato rapidamente uno degli sport acquatici più popolari d'Europa durante questa lezione che si svolge all'interno del porto turistico, lontano da correnti e onde.

Durante questo corso imparerai la teoria di base e le regole di sicurezza del SUP paddle boarding, nonché come remare e controllare la tavola, compresa la postura e il posizionamento corretti e come entrare e uscire dall'acqua in modo sicuro. Alla fine del corso, sarai in grado di iniziare a pagaiare in acqua da solo.

Inoltre, potrai allenarti in modo completo esercitando quasi tutti i muscoli del corpo e scoprire perché molti atleti professionisti incorporano il SUP nella loro routine.