Entra in un'esperienza progettata per risvegliare il corpo, la mente e lo spirito. Iniziamo con l’Authentic Relating, dove gli esercizi guidati favoriscono una connessione profonda, la presenza e la fiducia. Getta maschere sociali, sentiti visto e costruisci legami significativi. Successivamente, il Breath Journey: un'immersione profonda nel respiro guidato per scaricare lo stress, rompere le barriere e sbloccare la chiarezza. Con la musica e la guida esperta, entrerai in uno stato alterato, liberandoti da tensioni e vecchi schemi. Una breve visualizzazione migliora l'integrazione, lasciandoti con nuove informazioni. Poi, la prova definitiva: il bagno di ghiaccio. Affronta il freddo con una respirazione calma e controllata, imparando a regolare lo stress, costruire la resilienza e attingere alla forza interiore. Con la giusta mentalità, ciò che una volta sembrava impossibile diventa potenziante. Questa pratica è una lezione di coraggio, padronanza di sé e liberare tutto il tuo potenziale. Te ne andrai sentendoti più leggero, più forte e profondamente connesso, con strumenti per portare questa trasformazione nella vita quotidiana. Questo non è solo un workshop, è un reset per la tua mente e il tuo corpo. Esci dalla tua zona di comfort e vivi qualcosa di indimenticabile. Prenota ora e unisciti a noi!