Benvenuto al tuo esercizio delicato e consapevole durante la tua intensa esperienza di viaggio! Ti invitiamo ad unirti a noi per una lezione di yoga camminando assistita dal cavallo! Ciascuno dei nostri partecipanti avrà la possibilità di camminare sui nostri sentieri con il nostro spirito guida equino, fluire attraverso almeno una posa assistita dal cavallo, condividere la respirazione consapevole con il cavallo mentre osserva la luce che filtra attraverso il nostro sistema di sentieri leggermente boscosi. Gli studi dimostrano che il cuore di un cavallo è così grande da produrre un campo magnetico che ha un effetto curativo e rigenerante, e semplicemente stare vicino a un cavallo ci mette nel raggio d'azione di quel campo, promuovendo un senso di benessere. La nostra lezione inizia con un esercizio di respirazione consapevole condiviso con il cavallo in cui stabiliremo le nostre intenzioni per rilassarci e rigenerarci. La lezione è progettata per mantenere i muscoli caldi camminando con il cavallo da un'impostazione all'altra per ogni posa yoga rigenerante. Ci saranno molte opportunità di accarezzare e interagire con i cavalli. Non ci sarà equitazione. Ti consigliamo di venire preparato per tutti i tipi di tempo, possibili insetti, rumore della nostra vivace città e terreno irregolare mentre percorriamo i nostri sentieri dolcemente ondulati.