Una lezione di yoga in spiaggia di 60 minuti sulla sabbia, all'ombra di un Banyan Tree all'ingresso del Kapiolani Park. La lezione è un mix di danza condizionata, stretching sportivo e Hatha yoga.

In alcuni giorni è disponibile il “Social Distant Partner Yoga”. Vengono utilizzate cinghie da 10 piedi in un anello, per consentire alle coppie di allontanarsi e tirarsi l'una verso l'altra. È uno spasso, ma richiede di prestare attenzione a un'altra persona mentre condividete il peso in movimento.

Nella maggior parte dei giorni una cinghia viene utilizzata singolarmente. L'aggiunta di una trazione costante con le braccia crea un'esperienza più completa del corpo e la tua spalla si sentirà profondamente alleggerita, tonificata e allungata.

Attualmente è disponibile il martedì, mercoledì, giovedì, venerdì, sabato e domenica. Per vedere gli orari aggiornati, consulta il sito www.waikikiyoga.com e clicca su prenota ora per vedere gli orari.

Controlla anche la pagina “Dove incontrarsi”.

Le lezioni sono tenute da Dennis Miller. Le lezioni sono adatte ai principianti, hanno un numero limitato di 7 persone e utilizzano sbarra a muro, cinghie, palline e pavimento. Si tratta di un mix di condizionamento della danza, stretching sportivo e Hatha yoga in cui l'obiettivo è rilassarsi in una forma di rilassamento, tonificando i muscoli e ampliando la comprensione di come entrare e uscire da ogni posizione yoga.

Vivi un'esperienza di yoga privata per te o per la tua famiglia! Possibilità di svolgere la lezione nel nostro Yoga Waikiki Studio presso l'Hyatt Waikiki Resort and Spa Hotel o nel Kapiolani Park. La lezione si svolgerà sull'erba all'ombra di un albero di Banyan.

Un prezzo unico, $150.00 all'ora, da una a sette persone. Chiama per fissare un orario e un luogo. Stesso prezzo per l'uso dedicato dello studio di yoga o all'aperto nel parco Kapiolani.

Stili di classe:

1. Yoga standard per principianti con esercizi di mobilità

2. Lo Yoga in coppia è consigliato per lo Yoga in famiglia. Le cinghie da 10 piedi tenute in mano servono a collegare tutti i membri del gruppo in un cerchio. Riesci a tirare con uno sforzo sufficiente per agganciarti?

3. Altri tipi di yoga in coppia, tra cui l'acro yoga per principianti: è molto divertente e quasi tutti possono trarre beneficio dall'apprendimento delle basi.

4. Sequenze di torsione del corpo intero

5. Sulla palla, ancorata con cinghie fissate alla parete

Vivi un'esperienza di yoga privata per te o per la tua famiglia! Possibilità di svolgere la lezione nel nostro Yoga Waikiki Studio presso l'Hyatt Waikiki Resort and Spa Hotel o nel Kapiolani Park. La lezione si svolgerà sull'erba all'ombra di un albero di Banyan.

Un prezzo unico, $150.00 all'ora, da una a sette persone. Chiama per fissare un orario e un luogo. Stesso prezzo per l'uso dedicato dello studio di yoga o all'aperto nel parco Kapiolani.

Stili di classe:

1. Yoga standard per principianti con esercizi di mobilità

2. Lo Yoga in coppia è consigliato per lo Yoga in famiglia. Le cinghie da 10 piedi tenute in mano servono a collegare tutti i membri del gruppo in un cerchio. Riesci a tirare con uno sforzo sufficiente per agganciarti?

3. Altri tipi di yoga in coppia, tra cui l'acro yoga per principianti: è molto divertente e quasi tutti possono trarre beneficio dall'apprendimento delle basi.

4. Sequenze di torsione del corpo intero

5. Sulla palla, ancorata con cinghie fissate alla parete