Con una magnifica vista sull'oceano, inizieremo con il Pranayama (esercizio di respirazione) per radicare, purificare e preparare la nostra pratica. Ci sveglieremo poi ed energizzeremo il nostro corpo con le Asana (posture) per poi concludere con un rilassamento con il suono delle onde. Seguirà un bagno sonoro con strumenti musicali intuitivi. Il suono degli strumenti vi porterà ad uno stato d'animo cosciente più elevato, permettendovi un migliore rilassamento, e farà vibrare le acque e le cellule del nostro corpo. Tutto ciò pone le basi per un meraviglioso viaggio musicale. Praticare nella natura aumenta il rilassamento vigile e la concentrazione interiore. Mi sono innamorato totalmente dello yoga all'aperto e spero che tu ci provi!