Come studente della vita, cerco di abbracciare la consapevolezza, la filosofia e di impegnarmi per ottenere una versione migliore di me stesso. Lo yoga rappresenta un viaggio sia fisico che spirituale. Guido i miei studenti a coltivare le loro pratiche per ottenere una profonda guarigione, trasformazione e, soprattutto, rilassamento. Le sequenze Mindful, incentrate sull'allineamento e sull'armonia tra respiro e movimento, permettono ai praticanti di ogni livello di scoprire ed esprimere se stessi attraverso lo yoga. Offrendo variazioni dal livello 1 al 3, la mia sequenza di yoga si adatta sia ai principianti che agli yogi più esperti.

Il nostro punto di ritrovo sarà la spiaggia vera e propria vicino alla torre dei bagnini della 5° strada, situata parallelamente alla 5° strada e a Ocean Drive. South Beach è il luogo in cui l'oceano tropicale incontra la distesa di sabbia più favolosa del mondo, circondata da uno scenario di lussureggianti paesaggi tropicali e da un'architettura Art Deco da sogno. La lezione di yoga si conclude con una posizione di riposo e una citazione significativa del giorno. Questa esperienza divertente, sociale e gratificante ti farà sentire più sano e soddisfatto di quando sei arrivato.

Altre cose da notare:
Porta con te acqua da bere e un telo da spiaggia per fare yoga (l'asciugamano è meglio del tappetino sulla sabbia).