SUP Yoga, dove la tranquillità incontra la giocosità sull'acqua! Scambia il tuo tappetino yoga per esercitarti su uno Stand Up Paddleboard in una bellissima piscina, scorrendo attraverso una sequenza che ti porta dallo Zen alla forza guidato dai nostri esperti istruttori di SUP Yoga. La sessione inizia con il radicamento in pose sedute, invitando un senso di calma mentre sentiamo il movimento delicato dell'acqua sottostante che crea una base tranquilla per l'avventura che ci aspetta. Passando con grazia, passiamo alle pose in ginocchio, dove metteremo alla prova la nostra stabilità e il nostro equilibrio impegnando il nostro nucleo e con un allineamento consapevole. Con ritrovata fiducia, assumiamo pose in piedi; accetta la sfida giocosa di trovare equilibrio in queste pose mentre sincronizziamo il nostro movimento con il respiro. Mentre il viaggio si avvicina al completamento, ci addolciamo in un rinvigorente raffreddamento tornando alle pose sedute e permettendo al delicato sciabordio dell'acqua di calmare i nostri sensi. Durante questa sequenza c'è la possibilità di schizzare in acqua; fa tutto parte del divertimento e dell'avventura! Quindi, sia che tu rimanga asciutto o faccia un tuffo rinfrescante, abbraccia la possibilità di tuffarti giocosamente nell'acqua a cuore aperto!