Conosciuta anche come Te Henga (che significa "sabbia"), Bethells Beach è una spiaggia isolata situata a circa 30 kilometri a nord ovest di Auckland, alla foce del fiume Waitakere. Sabbia nera e onde impetuose sono circondate da dune e vegetazione bassa, che creano l'habitat perfetto per i volatili.
Le dune di Bethells Beach recentemente sono state parte di un programma di allevamento di successo per una specie neozelandese in via d'estinzione, il piviere tortolino. Questo uccello nidifica in buchi della sabbia sopra il livello dell'acqua, pertanto è a rischio dei predatori terrestri. Bethells Beach è uno dei pochi posti in cui è possibile vedere questi uccelli in natura. Molte altre specie di uccelli, tra cui albanelle, pukeko, uccelli canori e procellarie, abitano quest'area e a volte i pinguini blu vi si recano la notte.
Ci sono prove di insediamenti umani presso Te Henga antichi più di 1.000 anni. Tumuli di conchiglie, una grotta a sud della spiaggia e un "pa" (villaggio fortificato) nell'entroterra utilizzato come magazzino alimentare indicano la presenza di antiche popolazioni che facevano affidamento sulle ricche risorse di questa spiaggia e delle foreste circostanti.
Le condizioni per la balneazione e per il surf possono essere molto pericolose a Bethells Beach, per la frequente presenza di correnti. Solo i nuotatori più esperti possono affrontare le onde. Numerosi sentieri si estendono in diverse direzioni tra la vegetazione e le dune di sabbia. Se vi piace camminare, potete affrontare la passeggiata di due ore e mezza (andata e ritorno) fino al lago Wainamu, intervallandola da un picnic oppure esplorare le cascate Waitohi. I sentieri per escursioni qui fanno anche parte dell'Hillary Trail, che si estende per quasi 75 kilometri attraverso la foresta pluviale del Waitakere Ranges National Park.
Nei giorni di bel tempo, a Bethells Beach si ferma un furgoncino che vende cibo e bevande, ma è consigliabile portare con sé i propri pasti perché la spiaggia è piuttosto isolata. Per visitare la spiaggia è necessario noleggiare un'auto. Dietro le dune e all'entrata del lago Wainamu sono disponibili numerosi posti auto gratuiti.
