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    Estate

    Le 15 più belle località balneari in Portogallo

    giugno 2026

    Oceano e spiagge incontaminate: un’alternativa al Mediterraneo senza allontanarsi troppo. Ecco 15 località balneari in Portogallo da scoprire

    Europa uguale Mediterraneo? Non sempre, se si considera che una delle nazioni più amate dai turisti è uno stato europeo che si affaccia sull’Atlantico. Stiamo parlando del Portogallo, che negli ultimi anni ha visto un vero e proprio boom di visitatori, attirati da panorami naturali e dalle sue spiagge così diverse da quelle che siamo abituati a vedere nel nostro mare.

    01

    Faro

    L’Algarve è una delle regioni più affascinanti del Portogallo: situata nell’estremità meridionale dello stato, offre una vasta gamma di spiagge dove si possono praticare molte attività, dal windsurf alle immersioni. Capoluogo della regione è la città di Faro, che offre anche un piacevole centro medievale in cui passeggiare. Le coste alternano lunghe distese sabbiose a spettacolari scogliere dorate, modellate dal vento e dall’oceano. Il clima mite per gran parte dell’anno rende la zona ideale per una vacanza in ogni stagione, tra mare, natura e piccoli borghi caratteristici.

    02

    Guincho

    Altra zona turistica rinomata del Portogallo è quella vicino alla città di Estoril, nota per il suo circuito automobilistico. Gli appassionati di motori potranno unire una visita al circuito a un momento di relax sulla paradisiaca spiaggia della Praia do Guincho. Questa spiaggia è particolarmente amata da chi pratica surf e windsurf per i suoi venti costanti e le onde sostenute. Inserita nel Parco Naturale di Sintra-Cascais, offre un paesaggio selvaggio e suggestivo, con dune sabbiose e panorami aperti sull’oceano.

    03

    Albufeira

    Sempre in Algarve si trova la località balneare di Albufeira. Molto frequentata dai portoghesi, è abbastanza affollata durante l’estate, ma merita comunque una sosta. I turisti prediligono la Praia dos Pescadores, ma troverai molte altre spiagge nelle vicinanze dove appoggiare l’asciugamano per un pomeriggio tranquillo. Il centro storico, con le sue case bianche e i vicoli animati, offre ristoranti, bar e locali per la sera, rendendo la località vivace e adatta a ogni tipo di viaggiatore.

    04

    Sines

    Città natale dell’esploratore Vasco da Gama, Sines mette ancora oggi in mostra il suo passato di avamposto militare. Sul lungomare è facile trovare mura e torrette risalenti ai secoli scorsi che servivano per difendere il territorio. Dopo una mattinata dedicata ad approfondire la storia della città, ci si può rilassare sul bagnasciuga. Le spiagge sono ampie e spesso battute dal vento, ideali per chi ama atmosfere autentiche e poco turistiche. Il porto, ancora attivo, contribuisce a mantenere vivo il legame con la tradizione marittima.

    05

    Estuario do Sado

    Risalendo il Portogallo in direzione Lisbona, ci si imbatte nella grande riserva naturale nota come Estuario do Sado. L’area in questione è più selvaggia e più autentica, ma questo potrebbe essere un aspetto positivo per chi non ama le vacanze troppo organizzate. Nel parco ci si imbatte facilmente in vegetazione e uccelli che volano liberi nella riserva. È anche uno dei pochi luoghi in Europa dove è possibile avvistare delfini nel loro habitat naturale.

    06

    Setúbal

    Città abbastanza popolosa, Setúbal offre degli scorci fantastici che ti faranno sognare di viaggi in oceano lunghi e avventurosi. Dal castello della città si possono osservare le spiagge del luogo, che soprattutto ad agosto sono colme di turisti. Negli altri mesi ci sarà più possibilità di riposarsi in tranquillità, ma il vento dell’oceano potrebbe essere un deterrente. La vicinanza al Parco Naturale della Arrábida regala spiagge tra le più belle del Portogallo, con acque limpide e cristalline e paesaggi spettacolari.

    07

    Sesimbra

    A poca distanza da Setúbal si trova la spiaggia di Sesimbra, che offre un lungo molo per una passeggiata completamente circondati dall’acqua. Dopo aver camminato nel porticciolo, si può visitare il villaggio di pescatori, che in pratica comprende tutto il villaggio, e approfittare, ovviamente, della gustosa cucina a base di pesce freschissimo del posto. La baia è riparata e il mare generalmente calmo, ideale anche per famiglie. Il castello che domina il paese regala splendide viste sulla costa e sull’oceano.

    08

    Praia de Adraga

    Estoril e Setúbal, due località balneari molto famose vicino a Lisbona, possono essere troppo affollate di turisti durante l’estate. Per questo, dopo aver visitato la magnifica capitale portoghese, il nostro consiglio per chi ha voglia di oceano è quello di raggiungere Praia de Adraga, vicino a Sintra. Questa spiaggia è incastonata tra alte scogliere e offre un paesaggio selvaggio e spettacolare. Le onde e la natura incontaminata rendono questa spiaggia la meta perfetta per chi cerca tranquillità e scenari mozzafiato.

    09

    Peniche

    A circa un’ora da Lisbona si trova Peniche, situata in una penisola a sé stante che crea un’insenatura perfetta per la formazione di onde. Per questo la zona è una mecca per gli appassionati di surf, windsurf, kitesurf e altri sport acquatici. I meno sportivi si possono comunque avventurare fra le rocce scoscese della particolare scogliera della zona. Da qui partono anche escursioni verso le Isole Berlengas, riserva naturale di grande valore paesaggistico. Il centro conserva un’anima marinara, con un porto attivo e diversi ristoranti dove gustare pesce fresco.

    10

    Alcobaça

    Risalendo la nazione sulla costa per scoprire le migliori località balneari del Portogallo, ci si imbatte nel comune di Alcobaça. In città è d’obbligo fare una tappa al monastero gotico fatto erigere dal Re Afonso nel 1147, poi si può andare a vedere l’oceano sul litorale di Pedra do Ouro. La costa è caratterizzata da spiagge ampie e meno affollate, ideali per lunghe passeggiate. L’entroterra conserva tradizioni agricole e piccoli borghi che completano l’esperienza con un’atmosfera autentica e rilassata.

    11

    Figueira da Foz

    La città di Figueira ospita uno dei casinò storici del Portogallo, un edificio che caratterizza il profilo del lungomare, dove è possibile fare una sosta prima di dirigersi verso l’oceano. Il lido migliore della zona è sicuramente quello di Quiaios, lontano dalle spiagge più affollate di Figueira. Le spiagge qui sono tra le più larghe del paese e offrono spazio anche nei periodi più frequentati. Il lungomare è vivace, con locali e ristoranti affacciati sull’Atlantico.

    12

    Matosinhos

    Porto è la seconda città più importante del Portogallo dopo Lisbona e viene spesso definita la capitale industriale dello stato. Chi si trova in città e vuole andare in spiaggia dopo aver visitato i monumenti più belli della zona, dalla cattedrale alla Torre dos Clerigos, può scegliere se dirigersi a nord o a sud. A nord la meta è Matosinhos, con molti alberghi e locali che si affacciano sull’oceano. La spiaggia è ampia e ben attrezzata, frequentata anche da surfisti. Numerosi ristoranti propongono pesce fresco e specialità locali.

    13

    Espinho

    A sud di Oporto invece, la località balneare prediletta dai cittadini è Espinho. Meno industrializzata di Matosinhos, la città è nota soprattutto per il suo mercato settimanale, un vero e proprio evento che si svolge ogni lunedì. Fra le sue bancarelle troverai davvero di tutto e potrai provare alcuni dei migliori cibi di strada del Portogallo, che ovviamente comprendono molto pesce come il tipico bacalhau, ovvero il merluzzo salato ed essiccato. Le spiagge sono ampie e sabbiose, ideali anche per lunghe camminate sul bagnasciuga.

    14

    Nazaré

    Famosa in tutto il mondo per le sue onde gigantesche, Nazaré è una delle località balneari più suggestive del Portogallo. Il borgo si divide tra la parte bassa, affacciata sulla lunga spiaggia sabbiosa, e il promontorio del Sítio, da cui si gode una vista spettacolare sull’oceano. Oltre al surf estremo, qui si respira ancora un’autentica atmosfera marinara, con pescatori ancora attivi e tradizioni locali ben vive. Il lungomare è animato da ristoranti dove gustare pesce fresco, mentre al tramonto il paesaggio regala colori intensi e scenari indimenticabili.

    15

    Viana do Castelo

    Ultima città portoghese prima del confine con la Spagna, Viana do Castelo offre ancora altri scorci magnifici per scoprire la storia coloniale del Portogallo e il suo stretto legame con l’Oceano Atlantico. Ascoltare un concerto di fado, la tipica musica melancolica portoghese, mentre si sorseggia un drink, è il metodo migliore per apprezzare la cultura del luogo. Il santuario di Santa Luzia domina la città dall’alto e regala una vista spettacolare che spazia a 360 gradi sulla costa e sul fiume Lima.

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