Avarua, ovvero i "Due Porti", è il punto di attracco principale degli yacht e delle imbarcazioni che veleggiano verso le Isole Cook, nei pressi del centro abitato di Rarotonga, dove si trovano numerosi negozi, musei, caffè e hotel e dove pulsa la vita notturna dell'arcipelago.

Protette dalla splendida barriera corallina, le acque della laguna color blu cobalto di Rarotonga sono l'habitat naturale di una miriade di specie marine, coralli vivi e pesci tropicali. La straordinaria limpidezza e la temperatura sempre tiepida del mare ne fanno il luogo ideale per cimentarsi con le immersioni, perciò non dimenticate di portare con voi maschera e boccaglio. Se lo desiderate potrete anche seguite le lezioni e prendere il brevetto di immersione con le bombole per vivere l'esperienza indimenticabile di nuotare tra grotte, canyon e relitti sottomarini.

Chi sceglie una delle offerte viaggio a Rarotonga include spesso un'uscita di pesca-turismo in mare aperto, a caccia di tonni pinna gialla, mahi mahi, barracuda e snapper. Se siete appassionati di golf mettetevi alla prova al Rarotonga Golf Club e dedicatevi poi alle passeggiate nella giungla, dove potrete avvistare numerosi uccelli e farfalle coloratissime. Tra le escursioni organizzate da Pa’s Treks c'è il percorso di 4 ore fino alla cima del Te Rua Manga, con un sentiero lungo il quale la guida descrive i miti e narra le leggende del folclore locale. Altri itinerari portano a Turangi Track, Raemaru Lookout, Avana Valley Track, Papua Waterfall Track e alla foresta pluviale protetta della Takitumu Conservation Area. Per queste passeggiate è necessario indossare scarpe comode e adatte a un terreno accidentato con rocce taglienti.

Lungo le vie dell'isola spicca il candore della facciata in corallo bianco della storica Cook Islands Christian Church, costruita nel 1853, dove è possibile seguire le funzioni religiose e fermarsi per ascoltare i suggestivi canti degli abitanti del posto.

Per conoscere meglio l'arte e l'artigianato moderno e tradizionale recatevi alla Beachcomber Gallery e per ammirare le rare perle nere coltivate localmente non perdetevi il Beachcomber Pearl Market. Al Punanga Nui Market, all'Avarua Wharf, sono in vendita ogni giorno oggetti fatti a mano, frutta e verdura tropicale e specialità gastronomiche.

Dietro al Para-O-Tane Palace si trova il piccolo edificio che ospita la Libreria e il Museo delle Isole Cook, con interessanti reperti tra cui il primo torchio da stampa dell'isola.

Al termine di una giornata dedicata alla scoperta dello stile di vita più autentico delle isole, concedetevi un buffet polinesiano e rilassatevi al dolce ritmo delle musiche e delle danze tipiche.

Situata sulla costa settentrionale di Rarotonga, Avarua è una vivace cittadina dotata di tutti i servizi, con banche, negozi e agenzie di viaggio. Per muoversi a Rarotonga è disponibile un servizio di autobus che percorre tutta l'isola in 45 minuti oppure è possibile noleggiare un'auto, uno scooter o una bicicletta.